AGENDA

 

Adempauze

De Verbindende Factor Wettenseind 4, Nuenen, Nederland

Een ademdag die precies dat mogelijk maakt: even stilvallen en je eigen ritme weer voelen. Door de kracht van adem vertraag je, zak je uit je hoofd en kom je écht thuis in je lijf. Je ontdekt hoe je adem je helpt om meer ontspanning, helderheid en verbinding met jezelf te ervaren.  We verkennen verschillende ademtechnieken die je helpen om meer ruimte, balans en ontspanning te ervaren — niet alleen op deze dag, maar ook in je dagelijks leven. In de middag maken we een diepere reis met een holotropische ademsessie, waarin je loslaat wat niet meer dient en ruimte…