Yin Yoga is een meditatieve yogastijl waarin diepe ontspanning en bewustwording centraal staan. De houdingen zijn vooral zittend en liggend en worden 3 tot 5 minuten aangehouden. Hiermee versterken we de gewrichten, versoepelen we ons bindweefsel en creëren we ruimte om onze levensenergie te laten stromen. Wat in mijn teaching centraal staat is dat je leert LIEF te zijn voor jezelf. Door te luisteren naar je lijf, perfectionisme los te laten, geduldig te zijn met jezelf en iedere kleine stap die je maakt te beseffen. Ik wens je dit ALLES en ik begeleid je hier heel graag in.

Proefles: gratis
Kennismaken met Yin: eerste 3 lessen voor €33 (geldig wanneer je nog niet eerder Yin Yoga hebt gevolgd)

Ik ben Yasmina en mijn yogareis begon 7 jaar geleden. Ik had geen energie meer en wist ook niet meer waar ik energie van zou krijgen. Toen begon ik met Yin Yoga en laadde ik weer op. Yin Yoga is een yogastijl waarin diepe ontspanning, bewustwording, mobiliteit en de soepelheid van bindweefsel en het stimuleren van de levensenergie samenkomen. Wat in mijn teaching centraal staat is dat je leert LIEF te zijn voor jezelf. Door te luisteren naar je lijf, door perfectionisme los te laten, geduldig te zijn met jezelf en iedere kleine stap die je maakt te beseffen. Ik wens je dit ALLES en ik begeleid je hier heel graag in.