Laden activiteiten

« Terug naar de agenda

Yin Yoga met Peggy

5 september - 19:00 tot 20:30

|Terugkerend (Bekijk alle)

An event every week that begins at 19:00 on maandag, repeating indefinitely

Vanaf 5 september gaat Peggy de Yin Yoga lessen verzorgen

In een mooie mix van Yin Yoga houdingen, meditatie en Qi Gong word je uitgenodigd om contact te maken met je lichaam.

Yin Yoga is een meditatieve vorm van yoga waarbij gewerkt wordt met de diepere lagen in je lichaam, met name het bindweefsel.

Werkelijk voelen wat er leeft in jou en dat verwelkomen en kunnen laten zijn. Uit de weerstand, omgaan met je grenzen, kalm en dicht bij jezelf.

Door bewuste ademhaling, ontspanning en overgave, maak je ruimte voor je energie om vrij te gaan stromen waardoor spanning en oude pijn loslaten en je systeem kunnen verlaten. Je zenuwstelsel kalmeert en door het langer vasthouden van de houdingen, versterken en herstellen bindweefsel en gewrichten. Je zal je niet alleen fysiek soepeler gaan voelen maar ook mentaal, emotioneel en spiritueel ruimte, balans en groei gaan ervaren.

Zin in een avondje Yin?

Gegevens

Datum:
5 september
Tijd:
19:00 tot 20:30

Docent

Peggy Smith
Telefoon:
0650846671
E-mail:
peggy.m.l.smith@gmail.com

Overige informatie

Kosten:
12,50 per les
Data:
elke maandag
Aantal deelnemers:
max. 8 deelnemers
Inclusief:
Na afloop drinken we een theetje en praten we nog even na.

Locatie

De Verbindende Factor
Wettenseind 4
Nuenen, 5674 AA Nederland

Parkeeradvies

Voor het pand is voldoende ruimte om te parkeren, je kunt elkaar eventueel inbouwen. Graag mijn witte VW Up vrij houden. Mocht alles vol zijn dan kan je parkeren op de parkeerplaats op de hoek van de Opwettenseweg en het Wettenseind.

Gelieve de ingang van Coppelmans Caravans vrij houden. Tenzij hun bedrijf gesloten is dan mag ook daar worden geparkeerd.