Laden activiteiten

« Terug naar de agenda

Training ‘Leer je depressie kennen’

21 september - 09:30 tot 16:30

De basis van wie we zijn (geworden) ligt grotendeels in onze afkomst en opvoeding. Al te vaak blijkt dat problemen, waar we vanaf onze jonge jaren mee worstelen, daarnaar te herleiden zijn. Velen zullen dit herkennen, ik vertel eigenlijk niets nieuws.
Depressie is één van die problemen. We proberen een oplossing en genezing te vinden met medicatie en allerlei vormen van therapie. Echter, in de praktijk blijkt dat deze behandelingen vooral gericht zijn op symptoombestrijding. Op zich is daar niets mis mee, vaak is dit ook noodzakelijk om te overleven. De keerzijde is, dat zolang er niet gekeken wordt naar de onderliggende oorzaken van de depressie, het probleem niet zal worden opgelost.
Ik ben ervan overtuigd dat onderzoek naar het ontstaan van de depressie, bewustwording van hoe de depressie werkt en hoe jij je tot de depressie verhoudt, kan leiden naar inzicht, acceptatie en uiteindelijk tot heling. Uit eigen ervaring kan ik getuigen dat het onderzoek dat ik naar mijn eigen depressie heb gedaan, de beste therapie is geweest die ik ooit heb gehad. Het heeft geleid tot volledige acceptatie, begrip en kennis van mijn depressie, en de ontdekking van de positieve kanten van een depressie. Het betekende een keerpunt in mijn leven. In mijn boek ‘De kracht van depressie’ beschrijf ik niet alleen mijn leven met depressie, maar ook het onderzoek, de resultaten daarvan en de methoden die ik heb ontwikkeld om mijn depressie te leren kennen en te accepteren. De training ‘Leer je depressie kennen’ is gebaseerd op dit boek.
Onderzoek
In deze training ga je jouw depressie onderzoeken. Vragen als ‘Wat ligt er ten grondslag aan mijn depressie?’, ‘Hoe verhoud ik me tot mijn depressie?’, ‘Hoe werkt de depressie in mij?’ en ‘Wat kan ik leren van mijn depressie?’ vormen de rode draad. Je zult veel inzichten opdoen in de training, inzichten die kunnen leiden naar begrip en acceptatie. Er vallen stukjes van een tot nu toe onbegrepen puzzel op hun plek.
Lichaamsgericht
In de training maak ik dankbaar gebruik van een lichaamsgerichte benadering die je uitnodigt dieper in jezelf te kijken.
Heb je interesse of wil je meer weten? Neem contact met mij op via info@dehartenboom.nl of 06-515811240.

Onderzoek

In deze training ga je jouw depressie onderzoeken. Vragen als ‘Wat ligt er ten grondslag aan mijn depressie?’, ‘Hoe verhoud ik me tot mijn depressie?’, ‘Hoe werkt de depressie in mij?’ en ‘Wat kan ik leren van mijn depressie?’ vormen de rode draad. Je zult veel inzichten opdoen in de training, inzichten die kunnen leiden naar begrip en acceptatie. Er vallen stukjes van een tot nu toe onbegrepen puzzel op hun plek.

In het onderzoek ga je aan het werk met twee hoofdthema’s:

·      Patroononderzoek

·      Persoonlijk Leiderschap

 

Wat we gaan doen

·      Bewegen

·      Lichaamswerk

·      Theorie

·      Oefeningen

·      Meditatie

·      Coaching

·      Open rondes

·      Zelf thuis doen

 

 

Gegevens

Datum:
21 september
Tijd:
09:30 tot 16:30

Docent

Peter Oostelbos
Telefoon:
06-51511240
E-mail:
info@dehartenboom.nl
Site:
www.dekrachtvandepressie.nl

Overige informatie

Kosten:
425,- (inclusief het boek)
Data:
start 21 sept 2021
Aantal deelnemers:
minimaal 6, maximaal 8
Inclusief:
koffie, thee en water

Locatie

De Verbindende Factor
Wettenseind 4
Nuenen, 5674 AA Nederland

Parkeeradvies

Voor het pand is voldoende ruimte om te parkeren, je kunt elkaar eventueel inbouwen. Graag mijn witte VW Up vrij houden. Mocht alles vol zijn dan kan je parkeren op de parkeerplaats op de hoek van de Opwettenseweg en het Wettenseind.

Gelieve de ingang van Coppelmans Caravans vrij houden. Tenzij hun bedrijf gesloten is dan mag ook daar worden geparkeerd.