AGENDA

 

Laden Activiteiten

« Alle Activiteiten

Evenementenreeks Evenementenreeks: Ode aan je lijf

Ode aan je lijf

20 oktober - 10:00 tot 17:00

Leef de wijsheid van je lichaam

Je lijf en jij zijn onafscheidelijk verbonden. Het is je huis. Je bent meer dan je lichaam en zonder je lichaam kun je niet leven.

In deze vier dagen zetten we jouw lijf in het middelpunt. Maken we ruimte voor de wijsheid van je lichaam.

De rode draad is jouw gevoelde ervaring: welke lichaamssensaties heb ik, hoe wil mijn lichaam bewegen, welke emoties en gevoelens zijn er, wat denk ik.

Iedere dag staat er een deel van je lichaam centraal. Met de thema’s die bij daarbij horen.

Met allerlei oefeningen (zelfonderzoek, aanraking, meditatie, dans, adem) ga je op lichaamsontdekkingsreis.

Waarom zou je dit doen? Wat kan het je opleveren?

– je wordt je bewust worden van stress en spanning, je gaat de signalen ervan herkennen en ontdekt wat er voor jou nodig is om te ontspannen

– je ontdekt waar jouw grenzen zijn en hoe je die eert

– je begrijpt beter hoe je emoties je lichaam beïnvloeden, je kunt je emoties beter reguleren

– er is meer balans tussen je hoofd en je hart

De groepsgrootte is maximaal 10 mensen.

Manja Beerens en Theo Bongers begeleiden deze dagen.

Wanneer?

Zondag 20 oktober

Zondag 10 november

Zondag 17 november

Zondag 1 december

Bijdrage:

500 euro incl. thee/koffie/versnaperingen en op alle dagen soep bij de lunch

Gegevens

Datum:
20 oktober
Tijd:
10:00 tot 17:00
Serie:

Locatie

De Verbindende Factor
Wettenseind 4
Nuenen, 5674 AA Nederland
+ Google Maps

Docent

Manja Beerens
Telefoon
06-50688742
E-mail
praktijkmarea@gmail.com
Bekijk de site van Docent

Overige informatie

Kosten:
500,- voor 4 dagen
Data:
20 okt, 10 en 17 nov en 1 dec 2024
Aantal deelnemers:
max. 10 deelnemers
Inclusief:
thee/koffie/versnaperingen en op alle dagen soep bij de lunch