Via je ademhaling haal je levensenergie binnen.
De gids, die je alles kan leren, alles kan geven, is je ademhaling.
Je leven is gebaseerd op de ademhaling. Maak daarom vriendschap met je ademhaling, adem bewust, gebruik je adem om je te ondersteunen in het leven!

Wil je jezelf een nieuwe start geven?
Ben je de verbinding met jezelf (een beetje) kwijt?
Wil je weer in je kracht komen te staan?
Wil je werken aan je fysieke en mentale gezondheid?

En, wil je meer leren over kundalini yoga, ademhaling en meditatie?

Dan is deze dag wat voor jou.

Je leert technieken die duizenden jaren oud zijn. Handige, krachtige technieken die je helpen om te gaan met de uitdagingen van deze tijd. Die je helpen om los te laten wat je niet nodig hebt, en je in je kracht zetten zodat je kan genieten van het leven!