Welkom bij Flow Yoga & Meditatie in De Verbindende Factor.

Yoga is voor mij in essentie: verbinding, door verstilling en beweging synchroon aan ademhaling. Verbinding met mijn hele ZIJN, op alle lagen in het NU. De stilte stelt mij in staat om afstand te nemen van hetgeen om mij heen gebeurt en verschaft mij het inzicht om te handelen vanuit helderheid en innerlijke rust.

De opleiding tot Vinyasa yogadocente heb ik afgerond. Hierin geef ik wekelijks les. Daarnaast volg ik nog de opleiding tot Dru yogadocente. Dit is ‘de yoga van het hart’. Door middel van rustige, zachte bewegingen komt energie in het lichaam vrij en kan deze energie vrijelijk stromen.

Tijdens de Flow Yoga & Meditatie besteed ik onder andere aandacht aan (bijvoorbeeld een visueel geleide) meditatie, de pranayama (levensenergie) door middel van dynamische ademhalingsoefeningen. Daarnaast de asana’s (klassieke yogahoudingen) in een ‘voor ieder toegankelijke’ flow.

De workshops kunnen een thema bevatten, bijvoorbeeld verbinding maken met en openen van het hart. Voor meer informatie en aanmelden mag je mailen naar: info@lecorpsvital.nl.

Kijk ernaar uit jou te mogen ontmoeten bij de Flow Yoga & Meditatie les op de maandagavond, vanaf 4 september, in De Verbindende Factor!

Namasté