Laden activiteiten

activiteiten in 18 november 2019

activiteiten Search and Views Navigation

20:30

Yin & Restorative yoga

18 november 2019 - 20:30 tot 21:45
|Terugkerend (Bekijk alle)

Een regelmatig terugkerende activiteit.

De Verbindende Factor, Wettenseind 4
Nuenen, 5674 AA Nederland

Yin Yoga laat je houdingen (asana’s) op je mat ervaren, 3 tot 6 minuten, waarbij de spieren ontspannen blijven. Bewegelijkheid in het bindweefsel wordt hiermee gestimuleerd(ook wel fascie genoemd), de gewrichten, pezen, banden, net als de doorstroming van meridianen en organen. Tijdens de Yin houdingen oefen je om uit je hoofd terug in je lijf te gaan en te observeren wat er van binnen gebeurt. Waar we in het dagelijks leven juist meer yang georiënteerd bezig zijn, herstellen we door yin yoga het natuurlijke balans in het lichaam. Door Yin Yoga, meditatie en visualisatie word je bewust van de vier…

Meer weten »
+ Exporteer Evenementen